有什么运动可以瘦大小腿以及肚子还有脸

      您好！根据您描述的情况，减肥都是按比例瘦身，少吃多动，营养均衡，才是健康的减肥理念。建议您多吃新鲜水果蔬菜粗粮，多喝水，忌食生冷硬辛辣刺激油腻大的食物。
      

      女性青春期以后逐渐出现胸部腹部及臀部脂肪相对较多，是雌激素女性第二性征的特点。建议适当水果蔬菜粗粮户外运动，保持身体健康，另外体型与先天遗传因素有关。
      

      病情分析：
      根据你的描述，有什么运动可以瘦大小腿以及肚子，还有脸
      指导意见：
      根据你要减肥的情况，如想整体减肥瘦身，建议坚持跑步是最好的减肥办法，既可以减肥，又可以使身体健康。
      
      以上是对“有什么运动可以瘦大小腿以及肚子还有脸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      想瘦脸是因为脸大，脸大分很多原因，有下颌角大、咬肌大和双侧面部脂肪堆积引起的。运动瘦脸最有效的适应症是局部脂肪堆积引起的脸大，可通过刮痧、局部按摩等方式促进脂肪局部的血液循环代谢从而使脸部减小。咬肌肥大、下颌角肥大和颧骨肥大无法通过运动减肥达到效果。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个情况，建议您可以做有氧运动俯卧撑，仰卧起坐的。
      指导意见：
      建议您平时注意多休息，放松压力，保持心情的愉快，多吃水果蔬菜补充维生素，适当锻炼身体
      

      病情分析：
      有什么运动可以瘦大小腿以及肚子还有脸？您好，只要只要科学合理均衡膳食加上有氧运动，如快走慢跑就可以减掉你的多余的脂肪。当然腿，肚子及脸一样可以瘦下来的。
      指导意见：
      建议每天科学合理控制膳食，不吃高温油炸，不吃甜食、糕点、糖果及碳酸饮料和含糖果汁，每天适量有氧运动如快走慢跑减脂，就可以如意减肥哦。