健康咨询描述: 晚上睡不着觉,总是失眠做梦的,能吃复方阿胶浆吗? 22岁的普通上班族,最近晚上老是睡不着觉,而且还老是做噩梦的,起来有点气血不足的样子,担心是亚健康导致的,请问一下医生,这样的情况我能吃复方阿胶浆吗?有一位同事说可以吃这款保健品试一试。
指导意见:
你好,这种情况考虑神经衰弱,气血不足,可以口服复方阿胶浆或者人参归脾丸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
病情分析:
阴虚火旺,刺激局部的组织,或者压力过大,导致出现失眠的情况。
指导意见:
平时注意休息,不要劳累,可以泡热水脚的调理,也可以使用酸枣仁汤进行安眠治疗。
温馨提示:
合理安排工作,适时缓解过度紧张和压力,调整好休息和睡眠,改变不良生活方式和习惯,从源头上堵住亚健康状态发生。
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