健康咨询描述: 我总是会幻想一些自己缺少的东西,还凭空编造出来一个人讲给别人听怎么办
病情分析:
:你好,这是一种心理方面的问题,如果严重影响到正常的生活时应该考虑求助一些心理治疗机构进行治疗
指导意见:
你好。平时注意保持心情舒畅,辛辣刺激食物少吃,多吃蔬菜水果,适当锻炼,
病情分析:
17岁处于青春发育期,对未来生活充满幻想,也是一种正常的心理现象。可能是你内心需求得不到满足,通过凭空编造讲故事的方式来满足自己的心理需求。
指导意见:
希望你放松心情,不要过分关注自己的想法,忽视它,这种想法得不到及时的强化也会慢慢的消退。业余时间,经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,做一些自己感兴趣的事情转移注意力,丰富自己的业余文化生活,努力使自己忙碌起来,充实起来。也可以辅助心理咨询治疗。
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