最近这段时间，一觉睡醒

      您这个年龄段如果不是外伤等因素出现该部位的疼痛，一般考虑是疼痛部位无菌性炎症的表现，肌肉长时间一个姿势，比如说长时间的睡觉可以引起这种症状的出现，不属于什么大的问题，适当的热敷，锻炼一下身体，口服点舒筋活血胶囊，这种症状应该是可以减轻，消失的。

      可能是有点腰肌劳损引起的，首先要休息为主，避免过久的坐立或站立等劳作。可以局部给予理疗热敷等治疗方法，如果疼痛明显，可以应用非甾体抗炎药物的气雾剂，或者是药膏，必要时加强腰背肌功能锻炼。比如做做燕子飞。

      病情分析：
      你好，这种情况与腰椎间盘突出症有关，避免劳累，多休息，要睡硬板床。
      指导意见：
      建议口服腰息痛胶囊，双氯芬酸钠片治疗，避免着凉，配合针灸按摩理疗等治疗。多观察。
      以上是对“最近这段时间，一觉睡醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      腰椎间盘突出主要是由于腰椎退行性病变使纤维环破裂从而导致髓核突出压迫神经（硬膜嚷）导致的。
      指导意见：
      在治疗上治疗方法很多。牵引、针灸或按摩，日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累。

      你好，中医认为腰间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你用穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、通经活络、行血散瘀，大量临床实践证明对腰椎间盘突出有非常独到的治疗作用.希望正确治疗，早日康复！