四五天了，之前睡觉起来要有点轻微不适

      目前出现腰部疼痛的阶段，可能是过度用力所引起的腰部错位等现象。这种情况可以去中医针灸按摩的地方，按摩一下也能够缓解的，或者是去医院做一个排片检查，看一下是否有损伤的表现。
      

      这种情况应该是有腰脱的可能，建议你最好去医院做个ct检查。确诊病因后对症治疗。如果的确是要脱的话。最好是躺硬板床休息，同时口服点儿颈腰康胶囊。近期尽量避免久坐以及弯腰等动作。同时要注意休息。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，我认为这种情况应该是肌肉拉伤引起的。
      指导意见：
      你好，根据你说的情况，我认为这种情况要多休息，避免剧烈活动。可以应用活血化瘀消炎止疼药物治疗。
      
      以上是对“四五天了，之前睡觉起来要有点轻微不适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，现在有可能是腰部肌肉拉伤引起的疼痛一些，也有可能有腰椎劳损的情况，应该避免搬重东西
      指导意见：
      建议你现在这种情况竟然会说不要去搬东西和玩呀，可以通过针灸热敷缓解腰部疼痛，服用双氯芬酸钠。祝你健康