健康咨询描述: 半夜惊醒然后什么姿势都睡不着必须拉伸四肢才舒服打开手机听歌分散注意力才睡着这是什么原因
这种情况考虑和缺乏微量元素是有直接性的关系的,需要进行化验微量元素,进行详细的进行检查和确诊,明确诊断后再进行选择系统的进行治疗,一定要进行选择医嘱用药,密切的进行观察病情。
病情分析:
这个考虑有可能是因为梦的性质,如果是惊醒的话不太容易入睡
指导意见:
如果经常出现考虑有可能是神经衰弱,建议你可以口服安神补脑液或者补充维生素,注意休息,避免劳累过度
温馨提示:
睡觉时不要开着灯,室内空气流通,睡姿正确,睡前不要吃过多的东西。
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