希望医生们给些建议！门诊的医生就说抬头看天
健康咨询描述： 希望医生们给些建议！门诊的医生就说抬头看天，少左右转动，感觉被敷衍了。。。
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医生回复区
病情分析：
您的情况考虑是颈椎疾病的问题，考虑问题不是很严重的，可以按医生的方法来保健调理的。
指导意见：
选择柔软低矮的枕头，避免长久的伏案工作学习、玩电脑等。经常做颈部保健操。劳逸结合。适当的加强体育运动锻炼。注意饮食营养，避免风寒潮湿刺激。
病情分析：
年龄比较小初现这种情况一般考虑还是一个姿势比较长，有关系。
指导意见：
平时不要一个姿势，时间过久，比如伏案。长期的对着电脑或者是玩电子产品。脖子处多进行运动，对症状的好转都是有帮助的。
病情分析：
颈椎病，长期低头高枕引起的一种疾病。是要抬头看天，少左右转动，一个好医生，一个好精典的治疗方法。
指导意见：
你这种情况由于长期低头工作、玩电脑、睡眠高枕，出现了颈椎生理曲度消失，所以让你经常抬头看天是正确的，少左右转运，是防止引起椎动脉受压，大脑供血不足。我再加上一句，低枕无忧（是低枕，不是高枕）。
以上是对“希望医生们给些建议！门诊的医生就说抬头看天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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