晚上不吃饭，每天跳绳2000个

      病情分析：
      你好，这个是因人而异的，你只要好好的坚持多运动和控制饮食
      指导意见：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
      

      病情分析：
      您好，减肥主要是通过运动和适当的控制饮食，最重要的就是要坚持。
      指导意见：
      平时以锻炼为主，要养成良好的运动习惯，平时尽量少吃零食，可以多吃些蔬菜、水果。油炸和油腻的食品尽量不要吃
      

      病情分析：
      想减肥也需要坚持一段时间，不吃晚饭是不可以的。也要合理的添加营养
      指导意见：
      可以采取徐循渐进的方法，不要一次做剧烈活动时间太长。晚饭可以少吃一些，多吃水果蔬菜。
      
      以上是对“晚上不吃饭，每天跳绳2000个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！