健康咨询描述: 请问:脸上长斑了该怎么调理? 小时候不太明显,长大后是越来越明显了,该怎么办呢
病情分析:
你好!根据您的描述,长斑的原因有很多种,建议您平时多吃蔬菜和水果。
指导意见:
建议你平时出门的时候做好防晒工作,避免大量的紫外线摄入,还可以抹点羙姿尔,平时一定要多吃些新鲜的蔬菜和水果,特别是富含维生素C的水果,比如:柚子、葡萄、猕猴桃、茄子、黄瓜、冬瓜、白菜、冬瓜、西红柿等,都是一个不错的祛斑方法。
病情分析:
您好,脸上长斑在中医来说是因为气血瘀滞导致的。所以要调理气血。
指导意见:
建议您到中医院看内科,通过望闻问切四诊合参,吃中药调理,还可以每天面部刮痧。不过这应该是个比较慢的过程,不要着急。建议平时保持良好的心情,少生闷气,h
病情分析:
您好,这样子的话可注意多补充气血的食物,需要注意保证睡眠质量的
指导意见:
这样子的话可注意口服逍遥丸的,还有可注意口服维生素C的,局部涂橄榄油的,这样子的话比较好的。
以上是对“请问:脸上长斑了该怎么调理”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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