我的膝盖上下楼只要拿弯就疼

      根据你以上描述的情况，膝盖上下搂，只要弯曲就疼，痛蹲下也疼，一般情况下考虑膝关节炎，膝关节炎是一种非常常见的疾病。治疗的方法也很多，针灸，艾灸，理疗，外用膏药，推拿按摩，都有一定的疗效，我认为小针刀效果比较好。平时生活中不要爬楼梯，更不要爬山，要保暖。

      这种情况主要的还是和运动少有关，建议平常一定要慢慢的锻炼，逐渐的增加活动量，也要加强营养，养成良好的生活习惯，慢慢调理一下吧，看看是否能够恢复。

      病情分析：
      你好，首先，综合你上面描述分析来看，很有可能是膝关节滑膜炎造成的。
      指导意见：
      那么一般这种情况如果是膝关节滑膜炎造成的，建议你可以试一试做一做针灸理疗按摩。
      以上是对“我的膝盖上下楼只要拿弯就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，这种疼痛考虑是膝关节积液或者膝关节炎导致的。
      指导意见：
      建议你去医院检查下膝关节片，如果确诊的话，可以吃点药调理下，也可以用暖水袋暖下膝关节。