月经第三天剧烈运动了之前也吃了水果

      在月经期间最好不要剧烈运动，以免引起子宫内膜异位症，平时一定要注意保持愉快的心情，避免劳累，避免受凉。保持外阴清洁卫生，每天更换内裤，穿舒适的棉质内裤，不穿紧身内裤，也不穿化纤内裤。
      

      你好，经期是一个特殊时期，在经期应该避免剧烈活动，以后如果赶上体育课有长跑和跳远这些剧烈运动，可以请假的，现在已经进行了剧烈活动，如果目前没有不适，可以先不处理，以后多注意
      

      根据您的描述，月经第三天剧烈运动跑800米立定跳远一次，之前吃了水果。如果月经量没有明显增多，是没啥问题的。建议以后月经期间禁止剧烈运动，避免吃生冷辛辣食物，注意保暖，穿宽松棉质透气内裤，保持外阴清洁。
      
      以上是对“月经第三天剧烈运动了之前也吃了水果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      月经期间剧烈运动一般只会容易感觉劳累，不会对身体造成明显影响
      指导意见：
      所以不用这么担心，剧烈运动之后注意休息就行，如果出汗多，也要适当的多喝点水就行，补充流失的水分
      

      病情分析：
      你好，月经第3天剧烈运动，请问现在有没有不适症状，如果没有观察就可以了。如果有请对症治疗。
      指导意见：
      你好，月经期不建议剧烈运动，适时运动就可以了。可以吃常温下的水果。水果不影响月经。