医生我在两个月前开始失眠

      出现失眠胡思乱想的情况发生，一般考虑和心理因素紧张焦虑都是有直接性的关系的，这种情况首先应该积极的放松一些心情不要紧张，保持良好乐观的心态，密切的进行观察病情，才能够达到很好的治疗和治愈的效果。

      不吃助眠药物就不能入睡可能是由于植物神经功能紊乱所导致，也可能是因为病人长期服用镇静类药物引起了药物依赖性所导致。镇静类药物虽然有利于改变病人的睡眠质量，但却可能会对病人的神经系统、消化系统以及肝肾功能等造成损伤，所以应尽量避免服用这种药物助眠，可以通过服用营养神经以及促进神经修复的药物改善睡眠。

      病情分析：
      这种情况还是精神因素导致的，精神紧张，思虑过多会出现睡眠不好，不能一直口服药物治疗。
      指导意见：
      平时放松心情，不要胡思乱想，保持心情舒畅，多听听音乐，观察一下，可以做自己感兴趣的事情分散精力。
      以上是对“医生我在两个月前开始失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，目前病情没有控制稳定，建议最好遵医嘱按时按量服药控制好病情。
      指导意见：
      定期复查调整好药物剂量，平时适当减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，多看看事情好的方面。

      病情分析：
      你好，你的情况还是很明确，还是有抑郁症的，跟自身心理素质和精神打击等有关系
      指导意见：
      建议你还是需要保持良好心态，失眠，对任何事物不感兴趣，有自杀倾向都是抑郁症的表现，还是需要去心理科做心理疏导和吃抗抑郁的药物