打篮球左脚扭伤了,可以在伤后48小时内冷敷,48小时后热敷,每天两次,每次约20分钟,卧床时抬高患肢,把脚高于心脏,避免或者尽量减少行走负重的,两天后看康复情况,一般,是不可以剧烈运动的
病情分析:
你好!你的情况最好还是不要剧烈活动,以免加重。崴脚后,48小时内要注意冷敷,同时注意制动。
指导意见:
建议,48小时之内注意冷敷,48小时后热敷,还可以配合使用云南白药,注意休息不要随意乱动。
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