健康咨询描述: 感觉筋短,强伸疼痛,肌肉酸痛,肩痛背紧,白天锻炼好了,睡一晚又到处痛,有颈椎病,肩周炎
你好,根据你的描述,女性60岁,感觉筋短,强伸疼痛,肌肉酸痛,白天锻炼好了,睡一晚会有疼痛,有颈椎病,肩周炎,建议你做些舒缓的运动,如比较轻缓的瑜伽动作,平时注意休息,多按摩热敷患处。
病情分析:
像你这个情况属于是缺乏锻炼导致的。建议您经常锻炼身体,健身一下,关节一般会好的。
指导意见:
建议您最好就是经常锻炼身体。而且像您这个情况是由于睡觉起来一身痛的话,建议您最好就是换一个颈椎枕或者换一个床垫,尽量不要睡软床,睡硬床比较好。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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