健康咨询描述: 男性今年14岁173,十三岁那一年长了10厘米,然后今年就只长了4厘米,会不会不长了很担心。
想得到怎样的帮助:怎样能有效的长高
男孩青春期年龄约在12岁~18岁或20岁,12岁~13岁开始进入发育突增阶段,身高年平均增长6.6厘米,体重年平均增加5.5千克,17岁~18岁进入发育缓慢阶段。不过生长是有个体差异的,身高是受遗传因素影响的。建议多做一些伸展性运动,如打篮球、游泳、跳绳等,营养均衡,保证充足的睡眠,适量补充钙和维生素D。
你好,根据描述的情况,男14岁身高173。人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,建议你到正规三甲医院儿科做一下骨骺线x光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本再不能增高。建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳,引体向上,仰卧起坐等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等坚持锻炼和饮食调理都有助于你的身体长高,特别是打篮球和花样跳绳运动,脚跟落地促进骨骼增长,对长高非常有帮助。
病情分析:
你好,很高兴为你解答!身高一方面取决于先天遗传,另一方面取决于后天的营养。
指导意见:
如果您检测是缺乏生长激素,去医院注射就行了,另外多吃一些富含钙质的食品。
以上是对“身高只有173担心太矮”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的年龄,你还是在生长发育阶段,你还有继续长高的可能的。
指导意见:
建议你平时要增加营养,多补钙。要多锻炼身体,如做引体向上,打篮球,跳高等。
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