身高一米六八上半身正常
女 | 40岁 2017-05-18 22:57:59
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来自上海市
健康咨询描述： 身高一米六八上半身正常，下半_身还在继续长肉，体重已达八十公斤了，不知何时是尽头。
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2020-07-16 06:56:19 我要投诉
40岁上下的年龄很容易变胖，尤其是下身。随着年龄增长，新陈代谢会变慢，运动量却有减无增，尤其是办公室久坐的人，体寒、便秘的人都很容造成腰部以下脂肪堆积变胖。首先要调整好饮食，规律饮食，低脂低热，相对多吃一点含纤维高的食物。饭后能站不坐。运动：可每星期保持五次左右的运动，每次30分钟以上。晚间睡前温水泡脚，腹部腿部按摩。保证饮水量。
2017-05-19 09:33:23 我要投诉
病情分析：
你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是下半身长肉的情况，
指导意见：
建议你的这个情况，可以采用针灸减肥配合跑步训练的方法进行治疗，效果比较好。
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