吃黄瓜能减肥吗那要怎么吃才好一个星期吃黄瓜可以ma

      如果想减肥的话，不建议使用节食方法会有一定的副作用，会引起营养不良的情况，还是建议保证，营养前提下，合理控制三餐，进行有氧运动减肥，每天坚持两个小时的走步或跳健美操等，都有助于达到减肥的效果。

      病情分析：
      这个减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，靠自己毅力减肥的
      指导意见：
      无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃，贵在坚持

      病情分析：
      你好，一般来说，这些糖分含量少的水果确实有辅助减肥的功效，比如黄瓜。番茄等等。
      指导意见：
      但是你完全吃一种食物，身体也是吃不消的，还是需要合理的饮食加上适当的锻炼的，最好家里买一个体重秤，每天同一个时间秤体重，这也有助于减肥。
      以上是对“吃黄瓜能减肥吗那要怎么吃才好一个星期吃黄瓜可以ma”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，减肥有很多方法，主要是饮食控制和坚持运动。
      指导意见：
      建议三餐荤素搭配合理，主食少吃一些，多吃蔬菜和水果，不能单纯吃黄瓜，不吃饭，会影响身体健康。坚持锻炼很关键。