请问一下医生肚子上的肉怎么减会更好 希望医生能给我

      肥胖是一种由于多种因素引起的慢性代谢性疾病。以局部过多沉积脂肪为特点，肥胖的患者应适当降低膳食的热量。用家禽的肉代替肥肉。多吃豆制品不要吃巧克力，奶油以及糖果。平时还要做一些有针对性的训练，这样可以促进体内脂肪燃烧。

      你好，孩子如果想减掉肚子上的肉，那么最好的办法就是运动锻炼减肥，建议你每天做50个仰卧起坐，一个月下来你的肚子一定会变瘦的。主要是贵在坚持，只要坚持每天运动锻炼减肥，一定会有一个好的体型。

      病情分析：肚子上的肉往往跟平时的饮食以及不运动，长时间的久坐有很大的关系。指导意见：饭后不要马上躺着坐着，需要适当散步。平时可以挺胸收腹，每天进行30到50个仰卧起坐。避免久坐。饮食方面，要多吃蔬菜，少吃甜食，少喝饮料，多喝温开水。
      以上是对“请问一下医生肚子上的肉怎么减会更好 希望医生能给我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：你好，肚子上的肉是都要通过运动减是最好的，你这个年龄太小，也不能够吃减肥药，一般的减肥药都会有副作用。指导意见：如果肉不是很多，可以不用减肥，如果想减肥就运动减肥。这种减肥是健康的减肥方式，可以做点仰卧起坐。