我是月经不调，睡眠不好

      病情分析：
      失眠通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠头痛有很多原因，如眩晕症，脑供血不足，脑动脉硬化，颈椎病，某些药物，低血压，贫血，等
      指导意见：
      可以在家准备体魄金睡眠枕，体魄金睡眠枕含有碧玺、沉香、沉香叶、檀香、松针、灵香草、牛角粉、生龙骨粉、薰衣草、木香、夜交藤、远志等32种配方，有助于睡眠，平时适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

      病情分析：
      你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肾阴不足，心脾两虚所导致的一系列症状。
      指导意见：
      这个情况，可以服用一些滋阴补肾、补养心脾的中成药来调理，比如六味地黄丸配合归脾丸，坚持服用一段时间，应该会有非常不错的效果。祝你健康快乐！

      病情分析：
      你好，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，
      指导意见：
      可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。
      医生询问：
      以上是对“我是月经不调，睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！