健康咨询描述: 以前头发就很少,尤其是头顶的头发少的可怜还不停的往下掉,我想知道生活小窍门可缓解脱发吗?
想得到怎样的帮助:生活小窍门可缓解脱发吗?
男性白领面临脱发问题,首先要学会自我放松,这才能在某种程度上减少脱发。其次,对头发的生长及脱发病因要有科学的认识,切勿擅自用药延误病情。“在生活中可通过食补为头发增加营养,多吃黑芝麻、核桃等富含维生素A、维生素B6的食物,利于控制脱发。”
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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