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睡觉多梦，睡一会都会做梦

男 | 38岁 2017-05-22 20:46:15 3人回复来自深圳市

健康咨询描述：睡觉多梦，睡一会都会做梦，而且睡眠很好，感觉睡不醒。

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赵太启日照市中医医院主治医师擅长: 心脑血管病，对脑梗死，心肌梗死，眩晕，头痛，痴呆，帮助网友：48377称赞：2

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2020-07-25 10:20:47 我要投诉

人睡眠中做梦是正常现象，在快速眼动睡眠期和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。存在个体功能状态差异，与人的情绪状态也有关，精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑等精神因素常可引起多梦。如果不合并失眠，不影响生活工作，建议放松心情，不必对梦过分关注，规律作息，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

fmq7131 其他擅长: 妇科,男科常见疾病的诊治,和用药指导,中药的配比咨帮助网友：73230称赞：279

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2017-05-22 20:49:37 我要投诉

      病情分析：
      和这个天气有关系的，晚上的时候是要早点休息，睡眠效果好
      指导意见：
      总是会做梦反复的话，可以在睡觉前喝一杯热牛奶，能更好的促进睡眠，效果好

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邱金磊莒南县涝坡镇卫生院医师擅长: 内科常见疾病，如消化内科，胃炎，消化不良，消化道溃帮助网友：37902称赞：160

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2017-05-22 20:56:52 我要投诉

      病情分析：
      你好，考虑和疲劳过度有关。主要是体力或脑力劳动超过了身体负荷，导致的身体虚弱多梦的情况
      指导意见：
      医生能给你的帮助就是，饮食生活作息要规律，保持乐观情绪，注意劳逸结合，休息不好就容易引起神经衰弱
      以上是对“睡觉多梦，睡一会都会做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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