有问必答网心理健康科失眠 → 白天没事。一到晚上睡觉

白天没事。一到晚上睡觉

女 | 18岁 2017-05-22 21:47:21 3人回复 来自西安市

健康咨询描述: 白天没事。一到晚上睡觉。眼睛一闭然后脑子就不由自主的想一些害怕的事。还控制不住。这是什么问题

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2017-05-22 21:53:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,考虑和疲劳过度有关。主要是体力或脑力劳动超过了身体负荷而致的疲惫。
      指导意见:
      可以服用谷维素,五味子,安神补脑治疗,避免劳累情绪激动,适当运动锻炼,多吃蔬菜水果

任红红
任红红 泊头市妇幼保健院   护师 擅长: 附件炎,阴道炎,霉菌性阴道炎,宫颈炎,宫颈糜烂,月 帮助网友:23395称赞:21
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2017-05-23 02:39:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你这还是平时学习没有压力,或者时间比较空闲,导致的你胡思乱想,
      指导意见:
      晚上就是要睡觉,睡前多做运动,散散步,累了,躺下就能睡着了,就不会脑子想乱七八糟的了。

葛春艳
葛春艳 朝阳县羊山镇中心卫生院   护师 擅长: 外阴阴道念珠菌病,念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,先 帮助网友:6495称赞:1
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2017-05-23 05:40:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,不知道你晚上是否住集体宿舍还是家里。如果身边有人的话就不用害怕。
      指导意见:
      您的这种情况,建议你白天注意运动,多锻炼。让自己累一下,晚上就能舒服的睡觉了。
      以上是对“白天没事。一到晚上睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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