我不相健人健人慌胆小怕事每天不知道相什么自己发呆心

      病情分析：
      你这种情况是心理出现了问题,需要沟通。这种情况先从自己身边的人开始。
      指导意见：
      你可以大胆的把自己的想法和周围的亲戚朋友父母来表达。然后慢慢接触周围的人。不要紧张。不要把自己封闭在小世界里。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述和症状，考虑是不是跟你以前的生活有关系？
      指导意见：
      个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。
      

      病情分析：
      性格过于内向，又天生胆小怕事，凡事对自己要求过高，造成类似社交恐惧症。
      指导意见：
      你应该走出去结交善良，友好，德才兼备的人，与他坦诚相见，会增加你去接触更多人的信心。
      
      以上是对“我不相健人健人慌胆小怕事每天不知道相什么自己发呆心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！