手臂闪筋了，有快十天了

      你说的情况最好先别干活，一干活会加重病情，延长恢复期。建议局部热敷，促进血液循环有助于康复。避免突然用力，防止病情加重。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您的病情还没有痊愈，所以不能过度用力，注意休息！
      指导意见：
      您好，建议您注意休息，可以适当热敷或者洗洗热水澡。您的问题解答完毕，希望能够对您有所帮助！

      病情分析：
      患者的话则是需要考虑为手臂闪筋导致的软组织出现水肿及疼痛的情况。
      指导意见：
      患者的话则是需要采取活血化瘀及止疼的药物治疗，其次的话则是需要多休息为好，不要负重。
      以上是对“手臂闪筋了，有快十天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：根据你提供的情况，手上的筋扭了，要恢复一个月后才能干活。要休息。
      指导意见：
      你好：建议你注意休息，局部热敷，禁食辛辣食物，可慢慢的拿一些轻度的东西，锻炼一下。