我还是一名高中生，几个星期前

      腰椎间盘突出可以卧床时睡比较硬的床垫，避免受凉劳累、久坐弯腰，热敷用暖水袋或者热毛巾都可以的，每天两次，每次约20分钟，可以口服硫酸氨基葡萄糖、甲钴胺，配合牵引理疗恢复看看。

      病情分析：
      这个病你还得具体看情况。看病变发生在什么部位。平时多注意保养。
      指导意见：
      主要是注意平躺静养，如果症状很严重，可以考虑理疗来缓解症状。平时生活多注意。不严重到一定程度不建议手术治疗。调整心态，不要有太大的精神压力。

      病情分析：
      你有什么症状，比如腰痛，伴有放射痛，下肢麻木等，有影响资料更好，经休养一段时间有无减轻，有无用药等，给我
      指导意见：
      卧平板床，避免负重，休息，主要就是自己保养好，临床症状重点的话可以口服止痛药物，外敷膏药，也可以试试针灸，理疗呀等
      以上是对“我还是一名高中生，几个星期前”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      腰间盘突出是一种退行性病变，中医认为主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛，标本兼治，从而达到彻底康复的目的。