你好,根据你描述的这个情况,应该就是有一些轻度的神经衰弱的原因导致的,这个情况有可能就是晚上休息不好,导致的最好是可以吃点谷维素等调节神经的药物进行调理,晚上不要再继续熬夜,玩手机之类的了
病情分析:
你好从你描述来看,单纯头晕可能是虚弱表现。如果伴有失眠多梦,身体不适,注意力不集中,记忆力变差,头痛头晕,焦虑不安等表现可能是神经衰弱
指导意见:
建议你学会自我调节,适当放松心情,转移注意力,避免精神紧张,劳逸结合,培养兴趣爱好,适当体育锻炼,做到身心轻松,如果调节不过来可以联系精神心理科医生镇静安神药物治疗
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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