本人34岁差不多个三月前开始多梦

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你睡眠表浅，多梦，属于睡眠障碍
      指导意见：
      建议您可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用
      

      病情分析：
      上述情况是多梦的，引起的原因，很多，有可能是压力大，精神紧张等原因导致的
      指导意见：
      建议注意避免精神紧张，减轻压力，可以去医院内科检查，给予口服灵芝胶囊，谷维素片进行治疗的
      

      病情分析：
      你好。分析你的情况，考虑是神经衰弱的表现，这与你最近一段时间睡眠质量不好有关，可通过综合调节来改善这些症状。
      指导意见：
      建议安排好日常起居，生活有规律，保证每天有充足的睡眠时间，饮食以清淡为主，合理搭配营养，每天坚持体育运动至少半小时，刚开始运动可能不太适应，但坚持十天半月就会见到效果了，再就是平时多培养健康的兴趣爱好，有理想有目标，有远期目标和近期规划，但不要急于求成，即使目标没有实现也没有关系，只要踏踏实实去做就行了，这样生活就会丰富充实，这些对提升睡眠质量是有益的。在药物方面，建议用灵芝加枸杞泡水喝，坚持一段时间，慢慢就好了。祝健康。
      
      以上是对“本人34岁差不多个三月前开始多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！