昨天路不平崴脚了怎么办脚外有胳大不肿走路有点痛

      病情分析：
      你好，你现在应该冷敷，时间不要超过三十分种，间隔五到十分钟再次冷敷，一天可以多次。
      指导意见：
      48小时后改为热敷，要求和冷敷一样，要注意休息，脚部抬高，促进血液回流。
      

      病情分析：
      上述情况是崴脚的，这种情况应该和道路不平，活动不当有一定的关系的了，
      指导意见：
      建议去医院检查X光片，排除骨折的话，可以给予局部用红花油，或者消肿止痛酊进行治疗的。
      

      病情分析：
      根据你的描述的情况，考虑应该是扭伤引起的症状。可以冷敷，口服云南白药胶囊，外用云南白药气雾剂。
      指导意见：
      建议你可以用药的同时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，清淡饮食，多喝水，多休息。
      
      以上是对“昨天路不平崴脚了怎么办脚外有胳大不肿走路有点痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况一般考虑是外力导致踝部肌肉组织肿胀，疼痛等情况
      指导意见：
      建议可以使用正骨水，红花油外涂等，服用云南白药，三七片等，24小时内采用毛巾冷敷