我现在重180斤，连女朋友都不好找

      目前减重的话有两个药物可以尝试，第一个口服奥利司他，目前的一个皮下注射的药物叫利拉鲁肽，那么对一些病人的来说，他体重下降的明显，有的病人一个月可能体重会下降20斤左右。
      

      病情分析：
      瘦肚子的话可以做平板支撑、仰卧起坐、卷腹、腹部按摩等运动，坚持做就会有效果的
      针对瘦臀部的话可以试试深蹲，正所谓无深蹲无翘臀的，每天坐上几组，每组50次
      指导意见：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
      

      病情分析：
      肥胖受遗传，饮食结构，运动状况，疾病等方面因素影响。
      指导意见：
      建议进行减肥，主食减量，少油腻，适当多吃新鲜水果蔬菜，不要喝饮料，坚持每天有氧运动，以逐步改善目前状况。
      
      以上是对“我现在重180斤，连女朋友都不好找”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！