病情分析:
你好这位朋友,通过看您的描述,我们建议柠檬和酸奶最好不要同事或先后顺序吃。
指导意见:
柠檬中含酸比较高,它会和酸奶中的奶蛋白发生沉淀反应,从而变质失去原有的营养价值。另外柠檬空腹吃比较伤胃,减肥,最好不要吃柠檬!
你好:减肥治疗主要是通过两个环节就是减少热量摄入及增加热量消耗,强调以行为、饮食、运动为主的综合治疗,必要时辅以药物治疗等。喝完酸奶尽量间隔一段时间再喝柠檬水,可能影响钙吸收的。平时别吃油炸食品、方便食品、快餐等,尽量少吃甜食和盐,别偏食,食物多样化,加强运动锻炼,使每天的摄入总量小于消耗量,达到控制体重减肥的目的,避免过度节食引起的营养不良影响身体健康。
病情分析:
您好,柠檬和酸奶可以这样吃的,食物本身没有任何问题的
指导意见:
建议您啊,减肥首先不要盲目,先评估一下自己是否真的需要减肥,体重公斤数不超过身高厘米数减去105,不算肥胖
以上是对“减肥,可以柠檬酸奶一起吃吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线