前段时间腰不舒服，去医院问过
健康咨询描述： 前段时间腰不舒服，去医院问过，医生说是腰部的韧带拉伤了。之前睡得海绵垫，医生说不好，就把海绵垫子撤了，睡了几天硬板床尾巴骨疼，平躺疼，坐久了站起来也疼，疼到不能站直，想问问怎么回事
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你腰不舒服，在医院就诊的时候有没有检查腰椎ct，明确具体的原因，有可能你睡硬板床出现疼痛的现象，多考虑是睡硬板床不习惯的原因所导致的，不知道你们当地气温能够达到多少度，如果是冬天的话，建议可以用用电热毯，避免受凉的现象，应该能够起到很好的作用。
病情分析：
你好根据你的描述的，还是继续使用硬板床吧！你才睡几天，所以还没有适应。
指导意见：
建议你继续使用，适当锻炼身体，尤其是在睡觉前和醒来后，做燕飞动作，锻炼腰大肌。
病情分析：
拉伤.一般来说属于软组织损伤的.24小时之内冷敷.超过24小时热敷促进血液循环.
指导意见：
建议休息的.4周内不做重体力活动.若是韧带拉伤较重的话需要限制活动的.祝早日康复.
以上是对“前段时间腰不舒服，去医院问过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我没有拍片子，医生说是韧带拉伤，可是我也没有剧烈运动啊，后来基本好了，前几天去踢了毽子，睡在硬板床上(超级硬啊)一晚上以后，腰疼的厉害了，尾巴骨也疼，是拉伤加重了还是考虑别的病症？
你好，肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤.这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时.肌肉拉伤之后在头两天之内应该冷敷，两天之后可以按摩和热敷，并慢慢开始恢复运动和拉伸.在运动和拉伸之前一定要热身.可以用适当的活血药物局部涂擦按摩，祝你健康.
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