医生回复区
2017-05-25 22:56:41 我要投诉
病情分析：
这种情况一般是心情烦躁，精神紧张，思虑过多导致的睡眠不好，可以放松心情，不要精神紧张。
指导意见：
平时不要精神紧张，放松心情，可以口服安神补脑液，枣仁安神胶囊治疗，多听听音乐，心情好了自然恢复正常。
2017-05-26 06:35:37 我要投诉
病情分析：
你好，建议平时尽量规律作息，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件。
指导意见：
白天尽量少睡，晚间避免熬夜劳累，保障睡眠环境的安静舒适，可以吃点牛奶，安神补脑液等改善睡眠。
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