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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 每天睡觉都感觉老累了

每天睡觉都感觉老累了

女 | 20岁 2017-05-26 12:05:54 3人回复来自沧州市

健康咨询描述：每天睡觉都感觉老累了。然后睡觉中老是不由自主的动腿和胳膊是不是在长个每天睡觉中动像抽了一下一样

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医生回复区

程斌济南市中西医结合医院主治医师擅长: 骨折创伤，腰椎间盘突出，股骨头坏死，断指再植等帮助网友：52733称赞：5

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2017-05-26 13:01:12 我要投诉

      病情分析：
      这种情况主要考虑是睡眠质量不好等导致出现的情况，注意白天不要过于劳累
      指导意见：
      建议尽量不要睡觉太晚，同时口服一些安神补脑液等进行调理治疗，保证良好的睡眠

2017-05-26 14:43 ask77209872fc 追问

是白天爬在课桌上睡觉。睡觉的时候胳臂和腿都抽动

2017-05-26 17:05医生回答：

这种情况，建议你多补充一些钙剂，配合鱼肝油口服

2017-06-02 15:37 ask77209872fc 追问

每天都有很多人盼着长个回长个吗

2017-06-02 15:55医生回答：

这种情况是没有什么效果的，主要是营养的补充和运动锻炼

2017-06-02 22:06 ask77209872fc 追问

期盼着长高有用吗谁都期盼着我长高

2017-06-02 22:33医生回答：

期盼着长高是对的，但完全靠这种想法是不可以的。还是需要营养配合运动调理

2017-06-03 19:25 ask77209872fc 追问

吃增高药行吗

2017-06-03 20:26医生回答：

目前是没有这种药物的，主要是注意平时进行补钙调理。

2017-06-03 23:24 ask77209872fc 追问

要是有是不是激素。会不会变胖

2017-06-04 07:56医生回答：

这种情况，如果应用药物主要是生长激素，对身体也是有一些不良作用的

张岩锦州市中心医院副主任护师擅长: 四肢骨折，脊柱骨折的常规护理以及长期卧床并发症的预帮助网友：5620

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2017-05-26 13:04:30 我要投诉

      病情分析：
      你好！生长发育期的孩子，有时对营养物质的需求量特别大，比如微量元素
      指导意见：
      建议多补充微量元素，增加膳食方面的营养，多吃动物肝脏(补锌)，虾皮，兰制品(补钙)，绿色蔬菜(补充维生素及铁)等。

2017-05-26 14:43 ask77209872fc 追问

是白天爬在课桌上睡觉。胳膊和腿都抽动

2017-05-26 15:16医生回答：

你爬在课桌上睡觉，应该是睡的不踏实。

2017-06-02 15:38 ask77209872fc 追问

每天都有很多人盼着长个会长个吗

2017-06-02 15:49医生回答：

还会长，不过长的慢了些。

2017-06-02 22:08 ask77209872fc 追问

期盼会成真吗。会出现奇迹吗。

2017-06-03 01:57医生回答：

希望奇迹出现吧

2017-06-03 19:26 ask77209872fc 追问

吃增高药行吗。会长胖吗

2017-06-03 19:40医生回答：

没有特效药。建议做上肢拔高运动。如单杠双杠。

2017-06-03 23:24 ask77209872fc 追问

要是有是不是激素。会不会变胖

2017-06-04 07:03医生回答：

激素会变胖。

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吴连堤泉州市中医院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,腰椎骨折,骨质疏松,创伤,骨折帮助网友：16081称赞：6

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2017-05-26 13:08:43 我要投诉

      病情分析：
      睡觉的时候不由自主的颤动。动腿和胳膊。主要是因为白天太累了导致的。
      指导意见：
      亲，你要补钙，补充充足的钙，可以为肌肉提供营养。可以防止肌肉颤动。祝你生活愉快。
      以上是对“每天睡觉都感觉老累了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2017-05-26 14:44 ask77209872fc 追问

是白天爬在课桌上睡觉。胳膊和腿都抽动

2017-05-26 15:19医生回答：

建议你平时不要趴着睡觉。你这个情况没什么大问题了，好多人都会出现的。

2017-06-02 15:38 ask77209872fc 追问

每天都有很多人盼着长个会长个吗

2017-06-02 15:41医生回答：

请问你现在多大年纪了，如果你想看一下，你还能成长，可以去查一下骨龄

2017-06-02 22:08 ask77209872fc 追问

期盼会成真吗。

2017-06-03 07:21医生回答：

现在预测身高最准的检查就是测骨龄