健康咨询描述: 差不多有一年多了、老是耳鸣、耳堵有时还头晕、开始没当回事、现在一直这样、最近大夫让吃点六味定黄丸不太头晕了、但耳鸣、耳堵还是不见好转。
病情分析:
考虑是肾虚表现,平时适当运动,多食黑色食物,黑豆,黑木耳,多食蔬菜水果。
指导意见:
禁辛辣凉食物,清淡饮食,规律作息,保持情绪稳定,少熬夜生气,注意个人卫生,均衡饮食。
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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