我的眼睛是去年才近视的

      你好，平时要注意休息，避免熬夜，要保证充足睡眠，不要长时间看手机和电脑，不要长时间近距离用眼，用眼半个小时后就要休息一会，可以向远处望一会或者是做眼保健操，要多看绿色植物多看远处。
      

      通常情况下，近视是一个逐渐加深不可逆转的一个过程，一般的可以考虑pay于框架眼镜，或者说是隐形眼镜，或者说是通过佩戴角膜塑性镜的方式来改善和提高视力，角膜塑形镜的话，可以晚上带，白天就视力正常，而且目前是延缓近视发展最好的方法
      

      病情分析：
      你好，从你所描述的情况来看，你是14岁，需要散瞳验光检查才可以确诊近视
      指导意见：
      近视的原因是过度用眼导致视觉疲劳、眼肌疲劳后拉伸眼球使眼球变长、导致近视。佩戴眼镜可以让您看得清楚、减少疲劳控制近视。市场上为了经济利益有很多宣传说治疗近视、近视的原理是长期过度用眼、导致眼肌疲劳、过度拉伸眼球、眼球变长导致看东西焦点改变。眼球变长后用药物及其它办法很难恢复、所以近视最好最安全的办法是佩戴眼镜。建议不要长时间用眼、超过三十分钟要休息五分钟远望。视疲劳时可以点缓解视疲劳的滴眼液。局部热敷。经常做眼保健操。
      
      以上是对“我的眼睛是去年才近视的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，考虑如果是得了近视眼的问题，怎么回复正常。
      指导意见：
      建议你一定注意用眼卫生，不要玩手机大脑，少看电视，多到户外运动，不然近视还会加重的。