我的脸上和脖子上长了不少小米粒状肉疙瘩

      自诉面部出现你所说的症状，担心自己健康，首先建议你阳光起来，正确面对现实，初步考虑是局部皮肤代谢异常所致，建议你远离辛辣烟酒刺激，清淡饮食，合理休息，目前先观察。

      病情分析：
      请问您这种情况有多长时间了？有没有明确的诱因？进行过相关的检查或者治疗吗？
      指导意见：
      对于体表部位病变的诊断，现场的检查或者图片的分析，有重要的临床意义。建议您及时就诊，或者上传图片，这样可以更好的为您提供进一步的分析参考意见。

      病情分析：
      根据你的描述，你的这种症状。可能是病毒感染引起的丝状疣。
      指导意见：
      建议，你可以，到医院的皮肤科根据临床医生建议通过冷冻或者激光去除，平时注意提高自身免疫功能。
      以上是对“我的脸上和脖子上长了不少小米粒状肉疙瘩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可能是因为扁平疣造成的，还可能过敏，去皮肤科检查，确诊后对症治疗。
      指导意见：
      不吃辣椒类刺激的食物，多吃蔬菜，水果补充维生素，多喝温开水，保持皮肤卫生。