最近突然增加很多斑，而且是一直在增加

      斑的形成是一个复杂的过程，与环境、遗传、年龄、日晒、皮肤保养、饮食等多众多因素有关。因此去斑要综合考量多种因素，注意保养皮肤，防止日晒，规律睡眠、饮食，保持良好的情绪状态，通过内外结合的治疗，部分斑点可达到治愈效果。

      你好，很高兴为你回答这个问题，根据你描述的情况来看与内分泌紊乱有关，是不是这一段时间休息不规律或者是吃辛辣刺激性食物太多再者紫外线照射所引起的颜色加重。

      首先，应尽量寻找治病原因，避免电脑辐射、睡眠不足、熬夜、情绪不稳定等情况的发生。注意合理的营养搭配，适当的补充维生素A、C、E及锌等微量元素。避免紫外线照射，外出时最好带太阳帽，外涂防晒霜。口服维生素C对治疗色斑有一定疗效。
      以上是对“最近突然增加很多斑，而且是一直在增加”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，长斑可能是内分泌失调导致的症状，需要注意及时用药调理的
      指导意见：
      注意不要吃刺激性食物，可以服用排毒养颜胶囊或是维生素e淡化斑观察一下，建议多吃蔬菜和水果的

      病情分析：
      在这个年龄阶段出现这种情况一般是由于内分泌失调的原因导致的这种脸上长斑的现象。
      指导意见：
      这个可以使用激光的方法去除，要注意保持规律的生活习惯，不要熬夜，保持充分的睡眠休息时间，有助于缓解。

      病情分析：
      根据你描述的情况来看，初步分析可能是最近生活没有规律引起。
      指导意见：
      建议您可以考虑服用维生素e胶囊加维生素c片来进行治疗。平时要避免太阳的暴晒。