健康咨询描述: 年龄18腿粗,感觉自己的脂肪都被堆积在腿部,腰也瘦,总觉得自己新陈代谢慢还是学生而且还便秘,5天才上一次厕所,希望医生给我个坚决新陈代谢慢的方法,还有治便秘的
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,大腿脂肪堆积和长期坐着不运动和摄入过多热量有很大的关系。
指导意见:
福建一你收拾首先在饮食上应该清淡,多吃粗纤维的食物,新鲜的水果,蔬菜,饭后半小时适当做一些锻炼。
我并没有坐,我不喜欢坐着,一般都是站着的
建议你尽量多运动,促进肠胃蠕动,必要时可服用芦荟胶囊治疗便秘。
病情分析:
上述女子18岁正是青春正茂时期,感觉平时便秘,肠蠕动功能缓慢,脂肪堵积在大腿部。需要彻底调理,增加运动,促进肠蠕动功能,缓解便秘。
指导意见:
建议:首先口服乳果糖口服液,缓解便秘,其次多吃菜,水果,多运动,最后坚持锻炼身体,长跑,减去腿部脂肪变为肌肉。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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