怎样能让声音好听。我总是爱紧张

女 | 18岁 2017-05-27 23:06:28 4人回复来自石家庄市

健康咨询描述：怎样能让声音好听。我总是爱紧张。一紧张就说不出话来。有没有什么方法能彻底改变我的嗓子

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刘京津信阳市中心医院副主任医师擅长: 牙周炎，牙龈炎，牙髓炎，口腔溃疡，扁平苔癣等黏膜疾帮助网友：89825

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2020-09-22 06:06:39 我要投诉

你这种情况是由于过于紧张引起的，平时要保持心情舒畅，不要有过大心理压力，要调整好心态，要保持积极向上的心态，另外平时要注意饮食，饮食要清淡，要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。

魏仁珍屯留嘉之慧医院副主任护师擅长: 擅长儿科呼吸道，消化道常见病，新生儿黄疸，缺血缺氧帮助网友：14573称赞：7

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2017-05-28 05:36:56 我要投诉

      病情分析：
      你好！紧张属于人的天性，说明您对某种事情比较重视，不是什么问题的
      指导意见：
      建议多锻炼，先从小范围开始，逐步到大场所进行，自己也可以想象各种场所练习

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李娜铜陵市立医院主治医师擅长: IgA肾病,尿毒症,急性肾小球肾炎,肾炎,急性肾盂帮助网友：2980

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2017-05-27 23:16:40 我要投诉

      病情分析：
      有些是天生的音色，如果是紧张引起的可以在家里适当自己对着镜子锻炼一下，控制好自己的情绪。
      指导意见：
      建议可以自己在家里读读文章，读读对话，放松自己的心情，控制好情绪，练习练习会有很大的帮助哦。
      以上是对“怎样能让声音好听。我总是爱紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！