病情分析:
可能是性格外向开朗,喜欢唱歌,喜欢交际,话比较多,睡眠比较晚,一般在12点左右才睡觉。
指导意见:
希望你正常的生活作息,每天在十点左右上床睡觉,保证充足的睡眠,合理饮食,加强营养,多吃一些新鲜的水果蔬菜,禁食辛辣刺激性的食物。业余时间,经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,放松身心,愉悦心情,缓解心理压力。希望你养成健康的生活方式,每天保持愉快心情,健康快乐的生活。
病情分析:
你好,前两个都不碍事的,说话前需要注意一下,哪些话该说,哪些不该说,宁可说的慢,也不抢着说。睡眠习惯这个需要注意,以后尽量早一点休息。
指导意见:
尽量早点休息,这样第二天有精神,起的早,可以去跑步,记忆学习的内容,养成良好的生活习惯,就从现在做起吧,一起加油。
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