病情分析:
你好,很高兴为你服务!!根据你的描述,这是睡眠质量差引起的
指导意见:
鉴于这种情况,建议口服谷维素维生素b1,安神补脑液,并配合每天半小时的户外活动,调理一段时间就会好的。祝你健康!!
病情分析:
心理压力过大,晚上感觉口干,呼吸困难,睡眠不好,白天感觉疲倦。如果不放心,建议你到医院接受检查,排除器质性病变引起的身体不适,如有必要,及时接受正规的治疗。
指导意见:
希望你放松心情,学会调适自己的情绪,经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,听一些欢快的音乐,和家人朋友聊一些开心的话题,劳逸结合,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
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