现在体重一百八十斤身高一米六八试过多种减肥失败已经

女 | 23岁 2017-05-29 03:17:37 3人回复来自呼和浩特市

健康咨询描述：现在体重一百八十斤身高一米六八试过多种减肥失败已经影响正常生活

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鞠姜华青岛山大齐鲁医院主治医师擅长: 糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松，痛风等内分泌病病。帮助网友：11195

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2017-05-29 09:00:42 我要投诉

      病情分析：
      你好女士，给您举一个例子，我本人从178斤减到150斤！
      指导意见：
      主要是控制饮食，每周三到五次得五公里以上！吃的太饱，晚上从来不吃主食蔬菜水果就够了！肉食类基本上不吃了！只吃一点，贵在坚持！

李海花主治医师擅长: 十二指肠溃疡,消化不良,胃溃疡,阑尾炎,食管炎,肠帮助网友：4432称赞：1

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2017-05-29 09:19:08 我要投诉

      病情分析：
      体重偏胖容易增加心胀负担，容易引起高血压，高血糖，高血脂的情况。诱发心脑血管方面的疾病。
      指导意见：
      平时一定要控制饮食，少吃面食，饮食清淡，不要吃油腻和油炸食品。少喝汤，晚饭少吃，多运动。

张思敏东海县人民医院二级心理咨询师擅长: 处理婚恋关系、亲子关系、夫妻关系等婚姻家庭方面的问帮助网友：22739称赞：10

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2017-05-29 09:26:44 我要投诉

      病情分析：
      你好！根据你说的情况考虑需要做一些调整，生活规律不要熬夜，适度增加户外运动，增强体质。
      指导意见：
      饮食清淡易消化，避免暴饮暴食，晚餐尽量吃八分饱，不喝碳酸饮料，多喝水，不随便服用减肥药。期待我的答复可以帮助到你。祝健康！
      以上是对“现在体重一百八十斤身高一米六八试过多种减肥失败已经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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