失眠和妇科病您是不能自行吃药的,您需要进一步的到医院先进行检查,这样可以明确您的病因,根据病因进行调理,而且要注意在饮食中,不要吃一些刺激性的食物,一定要选择医嘱用药。
病情分析:
可能是由于用劳累过度所引起的神经衰弱,建议你每天有规律的生活作息时间,
指导意见:
睡前适当活动,不要熬夜,在身体比较疲惫的情况下较容易入睡,注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善,需要配合药物治疗,建议采用中医药治疗
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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