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医生回复区
病情分析：
最好去医院检查一下，确认情况后，积极适当治疗，调节情绪。
指导意见：
学会缓慢深呼吸，学会放松运动，避免受凉劳累，规律起居饮食，多喝温热蔬菜汤，多喝温热米粥。
可以出去走一走吗
安全前提下，可以的，避免阳光暴晒，避免受凉劳累。
病情分析：
学习和生活压力很大，这是每个人都要经历的事情，每个人都要经历过学习工作和结婚以及后续的工作。
指导意见：
压力，在每个人的头上表现也不一样，有的人以此为动力更加奋发图强，而有的人以此为失败的借口。我想你应该是第一种人。
病情分析：
你好，根据您的描述考虑，还是因为您的长期的精神刺激导致的躯体不适。
指导意见：
你好，建议你学会放松自己的身心，减轻压力，如果有躯体症状的话，建议到医院检查一下，让医生可以适当的开点药。
以上是对“一年呼吸困难，学习和生活压力大怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个最近这么难受
建议您可以暂时休息一下，跟家人朋友倾诉一下，减轻压力。
医生让我吃什么食物
可以吃香蕉，能减轻压力
好的谢谢医生
别客气，祝您生活愉快
我问你在哪里医院
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