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用魔力俏代餐奶昔瘦身二月减23斤

女 | 25岁 2017-05-30 17:54:27 2人回复 来自广州市

健康咨询描述: 用魔力俏代餐奶昔瘦身二月减23斤,今天吃粽子会不会相冲之类的?

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王饶
王饶 本溪市第六人民医院   副主任医师 擅长: 狂犬病,艾滋病,肾结核、骨结核、附睾结核、结核性腹 帮助网友:37109称赞:2
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2020-07-19 05:27:07 我要投诉

      现在进行瘦身减肥时期,可以适当的吃粽子,对减肥没有影响,只要每餐坚持七分饱,不要暴饮暴食,平时少吃高脂肪,高糖类的食物,少吃油炸食品,适当的增加营养运动就会起到减肥效果,减肥需要持之以恒。

高国静
高国静 威县妇幼保健计划生育服务中心   副主任医师 擅长: 上呼吸道感染、急性支气管炎、支气管肺炎、支气管哮喘 帮助网友:136187称赞:235
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2017-05-31 05:30:14 我要投诉

      病情分析:
      减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.每天要少吃多餐.
      指导意见:
      多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.

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