打羽毛球后膝盖老是有点酸痛不舒服

      从描述来看考虑有没有关节退变、髌骨软化等情况的，可以注意休息，做好运动前热身和运动后拉伸，热敷每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天四次，稍微用点力搓，把药膏渗到皮肤里面，可以卧床时锻炼空蹬自行车，观察恢复看看。

      患者提到的情况应该及时到医院进行膝关节核磁共振的检查，确定引起膝关节不适的原因，要排除半月板或者是副韧带的损伤造成的。根据原因再进行有效的治疗。某些韧带损伤或者是半月板损伤是需要进行膝关节镜的检查与治疗的。
      以上是对“打羽毛球后膝盖老是有点酸痛不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      患者你好，打羽毛球后膝关节酸痛不适反复发作，初步考虑膝关节滑膜炎，
      指导意见：
      建议您需要减少膝关节活动量，适当热敷，可以理疗，一般情况下会逐渐好转，必要时到医院骨科医生看看，必要时摄片检查，根据检查情况确定进一步治疗方案，祝愿您早日康复！

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况还是过度活动导致的膝关节肌肉韧带损伤导致的异常。
      指导意见：
      建议你平时最好适度的休息，不要劳累，可以局部热敷配合外用止痛的药物进行治疗的