最近失眠胡思乱想怎么回事想睡觉睡不着这是怎么回事

      总是出现失眠的情况发生，一般考虑和心理因素紧张焦虑都是有直接性的关系的，这种情况首先应该积极的注意先休息，保证充足的睡眠，密切的进行观察病情，才能够达到很好的治疗和治愈的目的。

      这个主要与个人情绪有关的，放松心情就可以的，多吃点新鲜蔬菜水果有好处的，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物，保持良好心情，适量运动增加机体免疫力有好处的，

      病情分析：
      你好，根据你的这种情况考虑是神经衰弱，一般与精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的
      指导意见：
      药物治疗建议口服谷维素，安神胶囊和佐匹克隆片。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
      以上是对“最近失眠胡思乱想怎么回事想睡觉睡不着这是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的情况和临床表现，可能是有点神经衰弱。
      指导意见：
      平时注意休息，放松心情，要有良好的生活习惯要早睡早起，睡前可以用热水泡泡脚。

      病情分析：
      你的问题，考虑是中医的心脾两虚，心神失养，引起的症状。主要是思虑过度引起的失眠。
      指导意见：
      我建议你吃人参归脾汤加减：补益心脾、养血安神。
      用人参归脾汤加龙骨、牡蛎、柏子仁、合欢花、珍珠母、夜交藤。
      你找中医，就用这些加减治疗二个月左右，才能治好。