紧张或者见到异性会大量出汗

男 | 23岁 2017-05-31 20:35:48 3人回复来自天津市

健康咨询描述：紧张或者见到异性会大量出汗.尤其是额头会不受控制的出汗.有时候身体感觉一点热也会出汗.越想控制就会越严重.请问怎麽解决

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柯菲菲 丽水市中心医院主治医师擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等帮助网友：14937

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2017-05-31 21:04:00

      病情分析：
      你好，你太紧张了的，需要加强自信心的，不要害怕多与人交流
      指导意见：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果

路杏茹南和县河郭乡卫生院二级心理咨询师擅长: 恋爱婚姻咨询，亲子关系，职场压力，焦虑失眠，恐艾抑帮助网友：10779称赞：9

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2017-05-31 21:34:55 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的描述，紧张或者见到异性就会大量出汗，越想控制就越是出汗，这让您很尴尬。
      指导意见：
      建议您放松下来，不要过度恐慌，越是关注出汗就越多，不如出汗就出汗吧，带着不适去交往，该说什么说什么，该干什么干什么，顺其自然，不关注了慢慢就不出汗了。

2017-05-31 21:50 ask78001141qb 追问

就是因为太尴尬了.所以我才想解决这个问题.因为这严重影响我的工作了.感觉自己不是一个正常人了.请问有没有药物可以治疗的

2017-05-31 21:53医生回答：

是您对自己的状态太关注了，该做的正经事没去做，所有的心思都在关注出汗上，这才是您尴尬的原因，放下对出汗的关注，该干什么干什么！一般不建议用药，可以做系统心理咨询。

2017-05-31 22:01 ask78001141qb 追问

什麽是系统心理咨询啊

2017-05-31 22:12医生回答：

就是指建议做几次心理咨询，尽量减少自己的不合理关注和认知，让您重回美好。

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方世良江西嘉佑曙光骨科医院医师擅长: 支气管炎,消化不良,气管炎,糖尿病,咳嗽,感冒,胃帮助网友：1626

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2017-05-31 22:12:20 我要投诉

      病情分析：
      你好，你这个主要还是跟你的心理素质有关系。因为你过度紧张以后，体内循环加快就会容易出汗。
      指导意见：
      你这个主要还是要调理你的心理素质，要多与别人交流接触，把你的紧张情绪控制好。
      以上是对“紧张或者见到异性会大量出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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