三天前出去玩了，没注意防晒晒得特别黑

      病情分析：
      你好根据你的描述长期在太阳光下暴晒主要是皮肤发黑避免在太阳光下爆
      指导意见：
      建议你一定要做好防晒处理尽量减少在阳光下暴晒注意休希保持情绪的稳定和乐观慢慢可以恢复

      病情分析：
      把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白。
      指导意见：
      准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

      病情分析：
      你好根据你面部发黑的情况考虑是紫外线照射引起的皮肤损伤。
      指导意见：
      当身体面目之外光照乘数出现皮肤发黑的情况，考虑是紫外线损伤引起的。通过护肤品进行调理
      以上是对“三天前出去玩了，没注意防晒晒得特别黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！