感觉烦躁莫名其妙生气心跳加速对人情感淡泊有时会面无

      病情分析：
      你好，建议平时适当的减减压，多看看心理方面的书籍调整好心态。
      指导意见：
      多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以通过聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪，不去理会那些胡思乱想。
      

      病情分析：
      你好，考虑生活中琐事多，工作中压力大，所以我们难免心情烦躁。坏心情如果得不到发泄和调节，就很容易抑郁成疾。
      指导意见：
      你好，饮食宜清淡，不宜食用辛辣刺激性食物。多参加一些户外活动，看一写积极向上的电影，或者多听音乐。